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秋天应该怎么吃蜂蜜-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:09:37 阅读: 来源:电力猫厂家

养生导读:据《本草纲目》和《中药大辞典》记载:蜂蜜具有补中、润燥、止痛、祛热、解毒、美容等功效。对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疙、汤火烫伤、解乌头毒等有良效。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,可以说是美容养颜的至宝。秋天秋老虎盛行,经常喝蜂蜜能有效改善秋燥带来的不适。那么秋天应该怎么吃蜂蜜呢?下面推荐多种不同的食用方法给广大的爱美人士。

蜂蜜柠檬茶

做法:

1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片。

2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。

功效:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,蜂蜜柠檬水能美容护肤,延缓衰老及抑制色素沉着消除便秘、润燥又可补充维生素、调理肠胃利于减肥等。

蜂蜜梨汁

做法:

1、 将准备的梨子洗净待用。

2、 将梨子切成小块。

3、 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。

4、 榨好的汁用滤网过滤掉果渣。

5、 加入适量的蜂蜜。

功效:梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。夏秋季节气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合夏秋季食用。 蜂蜜与梨同食,多用来治疗阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。上一页123下一页

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