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【资讯】板栗为什么要生吃石生海桐

发布时间:2020-10-18 14:48:28 阅读: 来源:电力猫厂家

板栗为什么要生吃?

板栗是我国原产的著名果品,素有“干果之王”的称誉,板栗营养丰富,能煮熟食用和生吃。板栗生吃有什么好处,为什么建议生吃板栗?以下种植网就作简单介绍,供网友们参考。

板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用。丰富的核黄素有助于预防和加速口腔溃疡的愈合。

我国民间用板栗补养、治病的方法有很多。医药学家孙思邈就强调了”生吃“这一用法。中老年人若养成每天吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。建议中老年人每日早晚,各吃生板栗三四粒。把板栗放在口中细细咀嚼,至口感无渣成为浆液时,一点点咽下去,能使保健效果最大化。

以上就是种植网介绍生吃板栗的好处,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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