四种食品让你离癌症远点

四种食品让你离癌症远点

很多人都发现了，现在，癌症似乎成了一种常见病，甚至成为导致人类死亡的主要原因之一。

在我们身边，肺癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、宫颈癌，都是常见的多发肿瘤。

癌症的高发，与环境污染、不健康的生活方式密切相关。很多癌症，特别是消化道肿瘤，往往都是吃出来的，这还真不是危言耸听。

那么，哪些食物又能预防肿瘤呢？

第一，大蒜。大蒜具有良好的预防肿瘤作用，大蒜中富含大蒜素，能够抑制幽门螺杆菌，预防胃癌的发生，大蒜中含有微量元素硒，也能抗氧化，预防癌症。

第二，红薯。在预防肿瘤的食物中，红薯绝对能排在前几名，红薯中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，对于预防大肠癌大有益处。

第三，绿茶。茶能够预防肿瘤，是因为茶中富含茶多酚，绿茶中的茶多酚含量最多，茶多酚能够抗氧化。

第四,西红柿。西红柿是一种美味的食物，生吃西红柿能够补充丰富的维生素C,炒熟的西红柿富含丰富的番茄红素，能够抗氧化，对于预防前列腺癌大有帮助。

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