男人补肾不只是壮阳哪些情况表明你需要补肾

导语医生在线网据天天养生汇消息，有不少人认为养肾就是壮阳。殊不知，这其实是完全不同的两件事，肾虚不光是指性功能出现障碍，而是代表着身体出现的一系列的变化表现。而且肾虚还分为肾阴虚跟肾阳虚这两种，一般补肾阳被称之为壮阳，如果你是肾阴虚的话，就不能去壮阳，这无疑是雪上加霜了，因此养肾也一定要根据实际情况来判断。现代社会，有很多男性朋友都会出现生殖能力下降的情况，而这个时候他们就会认为这是肾虚的表现，因此就开始疯狂的通过各种方法养肾。其实如果出现了这样的情况，大家需要做的就是去看男科，而并非盲目的养肾，很多人通过自己的方法养肾，不仅没有得到效果，而且肾脏功能越来越差。通过合理的药物治疗以及其他的传统的中医治疗手段，能够达到比较好的温补肾阳的效果，从而有效缓解患者肾阳虚的状态，达到比较好的治疗效果。一般情况下65岁以前，一觉到天亮，不需要起夜，说明肾很不错。如果你才30出头到了晚上，老是想要去厕所，这就会影响睡眠，长此以往的话，会使得睡眠质量降低，甚至容易导致神经衰弱、失眠，还会影响第二天的正常工作。说到补肾，很多人就想到市面上琳琅满目的鹿茸、羊鞭以及进口化学性保健药物等等，其实这些东西未必能帮到你。首先补肾不能求快，没有什么灵丹妙药可以一蹴而就的，别费力不讨好。其实日常生活中补肾没那么复杂，需要做到劳逸结合、科学饮食、运动适当就可以了。